Pùdar Earrann Mushroom Reishi: Deas-ghnàth làitheil airson cothromachadh agus spionnadh

Tha beatha làn deas-ghnàthan beaga a bheir dhuinn comhfhurtachd, ge bith an e seo a’ chiad sip de chofaidh sa mhadainn, fàileadh eòlach air a’ choinneal as fheàrr leat, no an dòigh anns an suidh sinn dhan leabaidh air an oidhche. Bidh na h-amannan beaga, cunbhalach seo a’ cruthachadh faireachdainn de ruitheam nar beatha, seòrsa de sheasmhachd shàmhach a chumas a h-uile càil a’ faireachdainn dìreach beagan nas làimhseachail.

Dhòmhsa, tha aon de na deas-ghnàthan beaga sin air a thighinn a-steach Pùdar cuibhreann balgan-buachair Reishi a-steach don chleachdadh làitheil agam. Cha b’ e rudeigin a bha mi gu gnìomhach a’ sireadh no a’ dealbhadh air a shon - thachair e dìreach mar a thachair. An toiseach, b 'e deuchainn bheag a bh' ann, rudeigin a dh'fheuch mi uair no dhà, gun a bhith a 'smaoineachadh mòran dheth. Ach thar ùine, thàinig e gu bhith na chleachdadh, pàirt shàmhach den latha agam air a bheil mi a-nis a’ coimhead air adhart ris gun eadhon ga thuigsinn.

An làthaireachd subtle na mo mhadainn

Faodaidh madainn a bhith chaotic. Bidh an-còmhnaidh cabhag ann - puist-d ri sgrùdadh, aodach ri ghlacadh, rudan ri ullachadh airson an latha a tha romhainn. Ach ge bith dè cho luath sa tha mi, tha aon rud ann a bhios mi an-còmhnaidh a’ toirt ùine dha: deoch bhlàth. Ge bith an e tì, cofaidh, no eadhon dìreach uisge teth le beagan mil a th’ ann, tha deas-ghnàth na maidne sin na rud air a bheil mi an urra. Is e seo an comharra gu bheil an latha agam air tòiseachadh gu h-oifigeil.

Aig àm air choreigin, thòisich mi ga chur ri mo dheoch maidne. Chan eil cuimhne agam cuin no carson, ach thàinig e gu bhith na phàirt den phròiseas. Chan eil am blas ro mhòr, rud a tha mi a’ cur luach. Bidh e a 'measgachadh gu rèidh a-steach don tì agam, agus mus cuir mi crìoch air mo chupa, tha mi mu thràth a' gluasad air adhart leis an latha agam, tha mo làmhan fhathast blàth bhon chupa.

Is e an rud as toil leam mu chleachdaidhean mar seo gu bheil iad gun oidhirp aon uair ‘s gu bheil iad stèidhichte. Chan fheum mi smaoineachadh air a chuir ris tuilleadh - tha e cho fèin-ghluasadach ri bhith a’ gluasad beagan mil no a’ taghadh dè an cupa a chleachdas mi. Agus dòigh air choireigin, bheir an gnìomh beag sin mothachadh air òrdugh don mhadainn agam, eadhon nuair a tha a h-uile càil eile a’ faireachdainn mì-rianail.

Stad meadhan-latha

Faodaidh madainn a bhith air a reubadh, ach is ann air an fheasgar a bhios cùisean a’ slaodadh sìos. Às deidh uairean a thìde de bhith air a ghleusadh gu scrion, bidh mo bhodhaig a ’tòiseachadh a’ faireachdainn stiff, mo shùilean sgìth. Sin nuair a bheir mi fois - chan e fear fada, ach dìreach gu leòr airson ceum air falbh, ath-shuidheachadh agus anail a ghabhail.

B’ àbhaist dhomh grèim fhaighinn air greim-bìdh no scrollaich tron ​​fhòn agam, ach a-nis, bidh mi a’ dèanamh cupa bainne blàth no tì luibheil aotrom agus ga thionndadh a-steach beagan. Chan e toradh mòr a th’ ann - dìreach mionaid bheag airson fois a ghabhail. Shuidh mi airson beagan mhionaidean, làmhan air am pasgadh timcheall mo chupa, a’ faighinn tlachd às a’ bhlàths mus till mi air ais dhan obair.

Tha e èibhinn mar a dh'fhaodas rudan beaga mar seo atharrachadh a thoirt air faireachdainn feasgar slàn. Roimhe sin, bha mo bhriseadh a 'faireachdainn sgapte agus gun structar. A-nis, tha mothachadh aca air ruitheam, àm de shocair eadar an àireamh de phuist-d agus cinn-latha.

A 'dèanamh deuchainn anns a' chidsin

Aon de na toileachasan ris nach robh dùil a bhith a’ cleachdadh Pùdar cuibhreann balgan-buachair Reishi air a bhith a’ lorg dhòighean ùra air a thoirt a-steach don chleachdadh agam. An toiseach, cha do chleachd mi e ach ann an deochan, ach thar ùine, thòisich mi a 'feuchainn.

Bha smoothies na roghainn furasta. Banana, beagan bainne almain, dòrlach de choirce, agus beagan e - sìmplidh, lìonadh, agus furasta a dhèanamh. Ach an uairsin dh'fhàs mi nas fiosrachail. Am faod mi a chur ri min-choirce? Dè mu dheidhinn bèicearachd?

Tha e a 'tionndadh a-mach, tha e a' measgachadh gu math ann an tòrr de rudan. Tha mi air a ghluasad a-steach do iogart, ga mheasgachadh ann an brot, agus eadhon air a chuir ri batter pancake. Bha cuid de dheuchainnean na b’ fheàrr na cuid eile, ach bha sin na phàirt den spòrs - lorg dòighean beaga air toirt air a dhol a-steach do dhiofar bhiadhan gun a bhith a’ faireachdainn èigneachail.

Tha còcaireachd air a bhith na rud a tha a’ còrdadh rium a-riamh, ach cha do smaoinich mi a-riamh air cho math sa tha cur-ris beag it b’ urrainn dhomh a leithid de dh’ eadar-dhealachadh a dhèanamh anns an dòigh-obrach agam. A-nis, is e rudeigin a tha mi a’ coimhead air adhart ri - a bhith a’ feuchainn cothlamadh ùra, a’ faicinn dè tha ag obair, agus ag atharrachadh rudan mar a thèid mi air adhart.

Comhfhurtachd san fheasgar

Bidh oidhcheannan ann nuair a thig mi sìos, nuair a tha an saoghal a’ faireachdainn beagan nas sàmhaiche, agus mu dheireadh tha àite ann airson a bhith. Is e seo an t-àm nuair a dhùin mi an laptop agam, ceum air falbh bho dhleastanasan, agus leig leam fois a ghabhail.

Airson greis, b 'àbhaist dhomh a bhith dìreach ag òl cupa tì ron leabaidh, ach a-nis, tha mi air tòiseachadh a' cur Pùdar cuibhreann balgan-buachair Reishi ri mo chleachdadh tron ​​oidhche cuideachd. Aig amannan, bidh mi ga mheasgachadh ann am bainne blàth le beagan cinnamon agus mil, deoch a tha a ’faireachdainn mar chupa ann an cupa. Aig amannan eile, bidh mi ga thionndadh a-steach do thì chamomile, a’ leigeil leis a’ bhlas seòlta a dhol a-steach do na notaichean luibhean eòlach.

Tha rudeigin mu na h-amannan deireannach sin den latha a tha a 'faireachdainn sònraichte. Is dòcha gur ann air sgàth gur ann leamsa a tha iad, gun suathadh le iarrtasan obrach no an saoghal a-muigh. Is e àm a th’ ann airson meòrachadh, anail a ghabhail, agus socrachadh a-steach do chomhfhurtachd an eòlais. Agus dòigh air choireigin, am meadhan sin, tha e air àite sàmhach a lorg.

A 'roinneadh na cleachdaidhean

Is e aon de na pàirtean as fheàrr de deas-ghnàthan beaga mar seo an roinn le feadhainn eile. Thar ùine, tha mi air a thoirt a-steach Pùdar cuibhreann balgan-buachair Reishi do charaidean is do theaghlach - chan ann ann an dòigh fhoirmeil, ach dìreach gu nàdarra, mar phàirt de chòmhraidhean mu chleachdaidhean làitheil.

Dh’fhaighnich caraid dhomh aon uair dè bha mi ag òl, agus nuair a thuirt mi gun robh mi air a chuir ris, bha i fiosrach. Cha robh i riamh air smaoineachadh air a chleachdadh roimhe, ach às deidh dhi feuchainn air, lorg i a dòigh fhèin air a thoirt a-steach do na madainnean aice.

Tha eadhon mo phàrantan, a tha gu tric teagmhach mu chleachdaidhean ùra, air ùidh a ghabhail. Bidh mo mhàthair a-nis ga chur ris na brotagan aice, agus bidh m’ athair ga chuir a-steach don tì feasgair aige. Tha e air a thighinn gu bhith na cheangal sàmhach eadar sinn, cleachdadh co-roinnte a tha, na dhòigh fhèin, gar toirt nas fhaisge.

Carson a tha e cudromach

Ann an sgeama mòr nan rudan, Pùdar cuibhreann balgan-buachair Reishi chan e rudeigin a dh’ atharraich mo bheatha thar oidhche. Chan e cruth-atharrachadh iongantach a th’ ann no aithris dàna - chan eil ann ach làthaireachd beag, cunbhalach nam latha. Agus uaireannan, is e sin dìreach a tha a dhìth oirnn.

Tha beatha air a thogail air na rudan beaga. Na cleachdaidhean a bheir seasmhachd dhuinn, na h-amannan sàmhach a chuidicheas sinn gus ath-shuidheachadh, na cleachdaidhean a bheir comhfhurtachd dhuinn gun a bhith ag iarraidh ar n-aire. tha e air a thighinn gu bhith na aon de na rudan sin dhòmhsa - companach sàmhach nam dheas-ghnàthan làitheil, rud a tha a’ freagairt gu sgiobalta ri mo bheatha gun oidhirp no dùil.

Mar a thèid an ùine air adhart, is dòcha gum faigh mi dòighean ùra air a chleachdadh, cleachdaidhean ùra airson togail timcheall air. Ach airson a-nis, tha mi a’ cur luach air an dòigh anns a bheil e air socrachadh a-steach do na làithean agam, a’ cur faireachdainn beag ach brìoghmhor air ruitheam ri mo mhadainn, feasgar agus oidhcheannan.

Oir aig deireadh an latha, chan eil e an-còmhnaidh mu dheidhinn atharrachaidhean mòra no gluasadan mòra. Aig amannan, is e na rudan beaga - an cupa tì, blàths eòlach an deoch as fheàrr leotha, cunbhalachd sàmhach cleachdadh làitheil - a nì diofar. Agus dhomhsa, Pùdar cuibhreann balgan-buachair Reishi air fàs mar aon de na rudan beaga sin, pàirt shìmplidh ach comhfhurtail de mo bheatha làitheil.

 

Ma tha ùidh agad anns na toraidhean a bhios sinn ag obair agus roinnean co-cheangailte eile, feuch an sgrìobh thu thugainn agus cuir fios thugainn. Aig an aon àm, faodaidh tu cuideachd brobhsadh air an làrach-lìn againn gus na toraidhean a tha thu ag iarraidh a lorg. Bidh sinn a’ toirt seachad seirbheisean gnàthaichte agus a’ coimhead air adhart ri bhith a’ stèidheachadh co-obrachadh leat.

Email:reic@greenherbbt.com