A bheil thu airson do latha àrdachadh? Is e Green Tea Extract am freagairt!

Pùdar earrann tì uaine air fàs mar aon de na stàplalan pantry sin a dh’ fhaodas a bhith a ’fighe a-steach don chleachdadh làitheil agad. Co-dhiù a tha thu airson do mhadainn a thòiseachadh le spionnadh nàdarrach no feumach air togail feasgair, tha an earrann seo na dheagh chur-ris. Chan ann dìreach mu na buannachdan slàinte a tha e (ged a tha iad sin gu cinnteach drùidhteach), tha e mu dheidhinn cho furasta ‘s a tha e a’ freagairt air do bheatha.

An toiseach, a 'cur ris pùdar earrann tì uaine faodaidh do smoothie maidne no crathadh pròtain a bhith na inneal-atharrachaidh geama. Chan fheum thu mòran, dìreach teaspoon no mar sin, agus tha thu math a dhol. Bidh am pùdar a 'leaghadh gu luath, agus mar sin chan eil feum air measgachadh airson aoisean. Cha toir a bhlas bòidheach cus cumhachd air an deoch agad, ach cuiridh e nota ùrachail, beagan feurach a bheir air do mhadainn a bhith a 'faireachdainn beagan nas beòthaile.

Ma tha thu dèidheil air deochan teth, smaoinich air gluasad beagan pùdar earrann tì uaine ann an uisge teth no do thì. Tha e na dhòigh math air buannachdan tì uaine a mhealtainn gun a bhith a’ grùdadh poit slàn. Airson na madainnean trang sin nuair a tha thu ann an cabhag, faodaidh an dòigh luath is furasta seo an soilleireachd inntinn a bharrachd sin a thoirt dhut a dh’ fheumas tu gus do latha a thòiseachadh.

Gun a bhith cuingealaichte ri deochan a-mhàin, pùdar earrann tì uaine faodaidh e a bhith na stuth feumail ann an còcaireachd. Cuir ris an iogart agad airson sreath a bharrachd de bhlas agus buannachdan slàinte. Dh’ fhaodadh tu eadhon a mheasgachadh a-steach don choirce agad no granola dachaigh airson greim-bìdh maidne a bhios a’ pacadh punch. Is e am pàirt as fheàrr gu bheil e cho ioma-chruthach, is urrainn dhut gu furasta a thoirt a-steach don bhiadh làitheil agad gun dragh sam bith.

Is e aon de na h-adhbharan a tha e air a bhith na roghainn mòr-chòrdte dha mòran na feartan àrdachadh lùtha aige. Mas e cuideigin a th’ annad a bhios a’ bualadh air crìonadh an fheasgair, le bhith a’ cur a’ phùdar seo ri do lòn no ri deoch meadhan-feasgair faodaidh e do lùth a chumail suas. Tha e na dheagh roghainn eile an àite deochan siùcair no cofaidh, a’ tabhann dòigh nas nàdarra agus nas socair airson a bhith furachail tron ​​​​latha.

Dhaibhsan a tha a’ còrdadh ri bhith a’ feuchainn diofar bhlasan is inneach nan deochan, pùdar earrann tì uaine Faodar a chur còmhla ri pùdar fallain eile, leithid matcha no spirulina. Faodaidh tu na measgachadh àbhaisteach agad fhèin a chruthachadh agus deoch gun samhail a mhealtainn gach latha. San dòigh seo, chan e a-mhàin gu bheil thu a’ faighinn buannachdan tì uaine ach cuideachd measgachadh de superfoods eile.

Ann an ùine ghoirid, pùdar earrann tì uaine chan e dìreach gluasad eile a th' ann; tha e na chur-ris sìmplidh, èifeachdach ris a’ chleachdadh làitheil agad. Co-dhiù a tha thu ga mheasgachadh a-steach do na smoothies agad, ga bhèicearachd a-steach do na greimean-bìdh agad, no ga mhealtainn mar dheoch sgiobalta, is e seo aon de na h-atharrachaidhean beaga sin a bheir buaidh mhòr. Tha e mu dheidhinn a bhith a’ cumail rudan sìmplidh, furasta agus blasta fhad ‘s a tha thu fhathast a’ beathachadh do bhodhaig agus do inntinn.

Ma tha ùidh agad anns na toraidhean a bhios sinn ag obair agus roinnean co-cheangailte eile, feuch an sgrìobh thu thugainn agus cuir fios thugainn. Aig an aon àm, faodaidh tu cuideachd brobhsadh air an làrach-lìn againn gus na toraidhean a tha thu ag iarraidh a lorg. Bidh sinn a’ toirt seachad seirbheisean gnàthaichte agus a’ coimhead air adhart ri bhith a’ stèidheachadh co-obrachadh leat.

Email:Reic@Greenherbbt.Com